为什么足球的时钟从不停止？
WorldCupExplain 编辑团队2026-06-14 更新
一句话概括
足球时钟从不停止，因为比赛用一块连续运行的时钟来计两个45分钟半场。裁判不在中断时停表，而是在每个半场结束时加上“补时”，以弥补因受伤、换人和庆祝损失的时间。
关键事实
- 1一场比赛为两个45分钟半场，每个半场内时钟连续运行[1]
- 2裁判在每个半场结束时为换人、受伤、拖延及其他延误损失的时间加时[1]
- 3这一补时裁判可增加但绝不减少[1]
- 4第四官员在每个半场最后一分钟结束时示意最少补时[1]
- 5若须主罚点球，半场会延长到该点球完成为止[1]
足球只用一块向上累计、从不停止的计时——所以"90分钟"的比赛常常超过100分钟。
时间为什么不停？
比赛是两个45分钟半场，用一块连续计时，由主裁掌握，而非球场记分牌。伤停、换人、进球庆祝期间它都照走不误。
什么是补时？
为了公平，主裁会在每个半场结束时把损失的时间补回来。第四官员举出的牌子是最少补时——只会更长，不会更短。
半场在比赛进行中结束怎么办？
若时间将尽时判罚点球，半场会延长到足以主罚为止。这正是终场哨很少恰好在45或90分钟响起的原因。
如果您了解NFL/NBA...
美国体育不停地停表——传球未完成、暂停、罚球、两分钟警告。足球恰恰相反：时钟从不停止，于是不暂停，而是在最后以“加时”把时间补回。可以把补时想成把所有那些停表攒起来，在每个半场结束时一起踢——只是裁判决定确切时长，而且没有精确的倒计时。
关键要点
- 足球每个45分钟半场使用一个不间断的计时，不为停顿暂停。
- 裁判会在每个半场结束时补上"伤停补时"以弥补损失的时间。
来源与参考
- IFAB — Law 7: The Duration of the Match(访问于 2026-06-01)
- IFAB — Law 5: The Referee(访问于 2026-06-01)