为什么足球的时钟从不停止？
WorldCupExplained 编辑团队2026-06-08 更新
简要概述
足球时钟从不停止，因为比赛用一块连续运行的时钟来计两个45分钟半场。裁判不在中断时停表，而是在每个半场结束时加上“补时”，以弥补因受伤、换人和庆祝损失的时间。
关键事实
- 1一场比赛为两个45分钟半场，每个半场内时钟连续运行[1]
- 2裁判在每个半场结束时为换人、受伤、拖延及其他延误损失的时间加时[1]
- 3这一补时裁判可增加但绝不减少[1]
- 4第四官员在每个半场最后一分钟结束时示意最少补时[1]
- 5若须主罚点球，半场会延长到该点球完成为止[1]
足球用一块连续运行的时钟，跨两个45分钟半场向上计时。计时的是裁判而非球场时钟，且不会因受伤、换人或庆祝而停止。
为了公平，裁判在每个半场结束时把损失的时间补回。这就是补时（加时），在第四官员的牌上以“最少”显示——只会更长，不会更短。若半场结束之际判罚点球，时间会延长到刚好够主罚为止。
这就是为什么一场“90分钟”的世界杯比赛常常踢过100分钟。
如果您了解NFL/NBA...
美国体育不停地停表——传球未完成、暂停、罚球、两分钟警告。足球恰恰相反：时钟从不停止，于是不暂停，而是在最后以“加时”把时间补回。可以把补时想成把所有那些停表攒起来，在每个半场结束时一起踢——只是裁判决定确切时长，而且没有精确的倒计时。
来源与参考
- IFAB — Law 7: The Duration of the Match(访问于 2026-06-01)
- IFAB — Law 5: The Referee(访问于 2026-06-01)