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规则

足球里的点球是什么?

WorldCupExplained 编辑团队2026-06-08 更新
简要概述

点球是从11米(12码)处、只面对门将的一对一射门。当防守球员在本方禁区内犯规或手球时判罚。门将在球被踢出前,必须保持一只脚的一部分踩在门线上。

关键事实
  • 1点球在距球门11米(12码)的点球点主罚,只面对门将[1]
  • 2因防守方在本方禁区内的直接任意球犯规或手球而判罚[2]
  • 3球被踢时,门将须有一只脚的一部分位于门线上、与门线齐平或在其后[1]
  • 4球被踢出并明显移动即为活球;主罚者在他人触球前不得再次触球[1]

点球是足球里最接近“免费射门”的机会。一名球员对门将,从12码的点球点主罚,其他所有人都在禁区外。

当防守球员在本方禁区内犯下通常会判直接任意球的犯规,或手球时判罚。由于禁区离球门很近,点球被罚进的概率远高于被扑出。

门将在球被踢出前必须保持一只脚的一部分踩在门线上或其后,可以横向移动但不能提前离线。主罚者助跑中可以停顿但不能完全停下,也不能连续两次触球。

Diagram of a penalty kick: the spot, the box and the 12-yard distance
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把点球想成篮球里无人防守的罚球,但价值高得多:一个点球往往决定整场比赛。区别在于门将,他被允许尝试扑救,不像罚球时防守方只能旁观。

来源与参考