¿Qué pausas e interrupciones hay en un partido del Mundial y cuánto duran?
Un partido del Mundial tiene descanso (hasta 15 minutos), dos pausas de hidratación obligatorias de tres minutos (hacia los minutos 22 y 67), además de interrupciones más cortas por VAR, lesiones y cambios que el árbitro devuelve como tiempo añadido. En las eliminatorias, la prórroga añade dos tiempos de 15 minutos con solo una pausa breve, y la tanda de penaltis no tiene reloj.
- 1El descanso dura como máximo 15 minutos[1]
- 2Novedad para 2026: cada partido tiene dos pausas de hidratación obligatorias de unos tres minutos, hacia los minutos 22 y 67 — unos seis minutos en total[2]
- 3Las revisiones del VAR también suman tiempo: la FIFA busca un retraso de unos 25 segundos por revisión, y todo el tiempo perdido en interrupciones se devuelve como tiempo añadido[3]
- 4En la prórroga de las eliminatorias se juegan dos tiempos de 15 minutos con solo una breve pausa para beber (no más de un minuto) entre ellos y una pausa corta antes de empezar la prórroga — no hay un descanso completo de 15 minutos[1]
Los "90 minutos" son solo el tiempo de juego; una retransmisión del Mundial se compone de varias pausas previstas e imprevistas.
¿Cuáles son las pausas previstas en un partido normal?
Dos. El descanso es la grande, de hasta 15 minutos entre los dos tiempos de 45. Novedad para 2026: el árbitro también ordena una pausa de hidratación de unos tres minutos a mitad de cada tiempo — hacia los minutos 22 y 67 —, así que cada partido tiene unos seis minutos de tiempo previsto para beber.
¿Cuánto duran las revisiones del VAR y otras interrupciones?
Varían, pero se controlan. La FIFA busca un retraso de unos 25 segundos en una revisión típica del VAR, mientras que lesiones, cambios y celebraciones de gol consumen sus propios segundos. Lo clave: nada de eso acorta el partido — el árbitro devuelve cada segundo perdido como tiempo añadido al final de cada tiempo.
¿Y las pausas en la prórroga?
En las eliminatorias, un partido empatado tras 90 minutos va a la prórroga: dos tiempos de 15 minutos. Pero las pausas se encogen — solo hay una breve parada entre el final de los 90 minutos y el inicio de la prórroga, y una pausa para beber de no más de un minuto entre los dos tiempos extra. No hay un segundo descanso completo.
¿Hay una pausa antes de los penaltis?
Sí, una breve y organizativa. Si la prórroga acaba en empate, los jugadores se reúnen en el círculo central mientras el árbitro lanza una moneda para elegir la portería y qué equipo lanza primero. La tanda en sí no se cronometra — simplemente se suceden los lanzamientos hasta que un equipo gana.
Los deportes estadounidenses programan sus pausas abiertamente — un descanso largo, pausas entre cuartos, tiempos muertos de televisión — y el reloj se para en todas. El fútbol esconde la mayoría de sus interrupciones dentro de un reloj que no para y las paga como tiempo añadido, así que un partido de "90 minutos" suele pasar de 100. Las pausas de hidratación de 2026 son lo más parecido que tiene el fútbol al parón programado tipo aviso de dos minutos de la NFL.
Conclusiones Clave
- Un partido normal tiene descanso (hasta 15 minutos) y dos pausas de hidratación de unos tres minutos, además del VAR y otras interrupciones que se devuelven como tiempo añadido.
- La prórroga añade dos tiempos de 15 minutos con solo una pausa de un minuto entre ellos, y la tanda de penaltis que pueda seguir no tiene reloj.
- IFAB — Law 7: The Duration of the Match(consultado 2026-06-24)
- FOX Sports — Ultimate World Cup Rules Guide: Tiebreakers, VAR, Cooling Breaks and More(consultado 2026-06-24)
- AOL / PA — VAR, time-wasting and subs: World Cup law changes explained(consultado 2026-06-24)
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