サッカーの給水タイム（ハイドレーションブレイク）とは？主審はいつ取る？

サッカーにはタイムアウトがないため、危険なほど暑くなると主審が全員のために一斉に時計を止められます。その休止が「クーリングブレイク」で、多くのファンが「給水タイム」と呼ぶものです。

主審はいつ取りますか？

通常は各ハーフの30分頃です。選手はタッチラインに走って給水・冷却し、監督はその間に手短に指示を出します。

何が引き金になりますか？

気温だけでなく、暑さと湿度です。湿球黒球温度の測定がよく使われ、約32°C（90°F）が一般的な基準です——2026年はダラス、ヒューストン、モンテレイの午後の試合で重要になります。

試合時間は減りますか？

いいえ。時計が失った分は、負傷や交代と同じく、ハーフ終わりにアディショナルタイムとして戻されます。